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Pole Instructor Intermediate

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Ich habe mich mal wieder weitergebildet und dachte, ich lasse euch daran auch mal teilhaben. =) Mitte August war ich für ein komplettes Wochenende in Aachen und habe die Ausbildung zum "Pole Instructor Intermediate Level 4-6" gemacht.  Donnerstag nach der Arbeit ging es schon nach Aachen, damit ich nicht morgens noch die Anreise vor mir hatte. Und das war eine wirklich gute Entscheidung.  Wir waren wieder bei Diana im Poda Studio zu Gast und durfte die tollen Räume das ganze Wochenende in Beschlag nehmen.  Insgesamt waren wir 5 Teilnehmer in der Ausbildung. Mit von der Partie war natürlich auch wieder die liebe Kiki vom ADC in Hamburg , die uns die ganzen Details, Feinheiten und Variationen beigebracht hat, die wir so brauchen. Nach 3 Tagen à 9 Stunden im Studio mit viel Spaß, Lachen, blöden Sprüchen, leckerem Essen und guter Laune und ich gebe zu manchmal auch ein wenig Frustration, hatten wir es alle geschafft! Wir sind nun Pole Instructor Intermediate...

[Verlosung] ideen Magazin Herbst 2017

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Das neue ideen Magazin ist bei mir ins Haus geflattert und mal wieder voll mit tollen Ideen zum Herbst. Hier mal ein paar kurze Eindrücke für euch: Buntes Laub - darauf freue ich mich besonders. Ich höre es schon förmlich unter den Stiefeln rascheln und knacken. Und man kann es so schön in der Wohnung dekorieren. Und passend zum obigen Bild kommt hier auch noch das Thema Herbst-Spaziergang. Ich freue mich wirklich schon drauf. Mal in Ruhe Fotos machen im herbstlichen Wald, vielleicht verbunden mit einem kleinen Picknick. Oh, das wäre wunderschön! Schön finde ich auch die Anregungen die Bilder des Sommerurlaubs zu verschiedenen Projekten zu verarbeiten. Sowas wie Fotodrucke auf Gardinen oder als Schlüsselanhänger... Dieses Bild macht auch auf jeden Fall Lust auf ein Herbst-Dinner. Riecht ihr auch schon das Pilz-Ragout?  Natürlich ist dann auch wieder Halloween und auch dazu gibt es schöne Ideen. Besonders süß finde ich diese kleine Hexe: ...

Buchvorstellung: Zwanghaft

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Zwanghaft -  David Adam Bild: Seiten:  304 Preis: 9,90€ Gelesen:  Juni 2017 Worum geht's: Was genau ist eigentlich eine Zwangsstörung? Das Buch von David Adam spricht über genau dieses Thema und beleuchtet es aus vielen Blickwinkeln. Dabei ist der Autor kein Außenstehender, der aus einer wissenschaftlichen Perspektive alles bewertet sondern ein selbst betroffener, der offen über seine eigenen Erfahrungen berichtet. Fazit: Das Thema klang irgendwie spannend. Ich setze mich ja gerne mit solchen "Problemen" auseinander und habe das Buch daher einfach gekauft. Zuerst war ich etwas skeptisch, oib es nicht zu schwere Kost sein würde und vielleicht für schlechte Stimmung sorgen würde, doch es war wirklich spannend.  Ich fand es wirklich bemerkenswert, wie offen der Autor mit seiner eigenen Erkrankung umgeht und was er davon berichtet. Allerdings erscheint mir das Buh außenrum eher unstrukturiert. Ja, es gibt einzelne Kapitel über Detai...

Blümchen-Feen-Geburtstag

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Auch wenn man hier momentan wenig Werke sieht, heißt das noch lange nicht, dass ich das Basteln verlernt habe. Große Basteltreffen gab es schon etwas länger nicht, aber wenn ein Geburtstag ansteht, wird natürlich auch dafür nach wie vor gebastelt.  Dieses Mal war das Thema sehr einfach, sollte es doch eine Blümchen-Feen-Feier werden. Und nein, das Geburtstagskind ist nicht gerade eingeschult worden sondern wurde immerhin schon 27. ;-) Trotzdem oder gerade deshalb habe ich mich natürlich besonders ins Zeug gelegt und mit Glitzer und Blümchen nicht gegeizt.  Es gab also ein Feen-Kärtchen und passend dazu dekoriert eine Schachtel mit selbstgemachten Pralinen und einem Cake Pop Handschaum.  Hier seht ihr das Kärtchen in Groß. Der Spruch "You are the fairy best!" und die Blümchen sind passend zur glitzernden Fee gewählt.   Hier noch mal die Fee um Detail. Wobei man auch hier nur erahnen kann, wie sehr die Flügel glitzern und funkeln. ;-) Die P...

Buchvorstellung: Addicted to Sin

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Addicted to Sin - Monica James Dieser Post enthält Werbung Bild: Seiten: 480 Preis: 9,99€ Gelesen: Mai/Juni 2017 Worum geht's: Dr. Dixon Mathews ist Psychiater und sexuell sehr freizügig unterwegs. So kommt es schon ab und vor, dass er eine Patientin auf eher unortodoxe Art und Weise dazu bringt ihre Sorgen und Probleme zu vergessen. Auf diese Art lernt er auch Juliet kennen, eine toughe Frau, die unter Sex-Sucht leidet. Sie nimmt schnell eine große Rolle in seinem Leben ein. Doch eigentlich sehnt sich Dixon nach Madison, einem scheuen Mädchen, dass er am gleichen Abend wie Juliet kennengelernt hat. Dass die Geschichte kompliziert wird, versteht sich von selbst. Fazit: Das Buch beginnt wirklich sexy und ich habe mich sehr darauf gefreut es zu lesen. Die verruchte Story war vielversprechend. Sie ist auch wirklich schön geschrieben und durchaus konsequent durchgezogen, da kann ich gar nicht meckern. Ich bin aber einfach nicht der Typ für solche ...

Buchvorstellung: Arduino Praxiseinstieg

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Arduino Praxiseinstieg - Thomas Brühlmann Dieser Post enthält Werbung Bild:   Seiten: 684 Preis: 34,99€ Gelesen: April/Mai 2017 Worum geht's: Das Buch liefert einen Einstieg und viele Details zum Thema Arduino. Dabei wird sehr ausführlich auf alle möglichen Eigenschaften, Möglichkeiten und Vorgehensweisen eingegangen. Natürlich geht es hier durchaus sehr in die Tiefe. Bei fast 700 Seiten ja auch kein Wunder. ;-) Und wer so tief nicht einsteigen möchte, da kann es ja vorher weglegen und dann nur noch als Nachschlagewerk nutzen. Fazit: Nachdem ich ja bereits 2 Bücher in die Richtung gelesen hatte, habe ich mich nun auch an den großen Brocken gewagt. Nach den beiden anderen Büchern war der Praxisteinstieg wirklich super um nun so einige Detailfragen geklärt zu haben und einige Hintergründe zu verstehen.  Es werden zahlreiche spannende Projekte und deren genaue Umsetzung erklärt. Da kribbelt es einem wirklich in den Fingern selbst zu prog...

Buchvorstellung: Arduino für KIDS

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Arduino für KIDS - Erik Schernich Dieser Post enthält Werbung Bild: Seiten: 232 Preis: 19,99€ Gelesen: April 2017 Worum geht's: Mit dem Arduino Microcontroller lassen sich eigene Projekte leicht selbst programmieren und umsetzen. Dies ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Kinderspiel, denn genau für die ist dieses Buch gedacht. Schritt für Schritt zeigt das Buch, wie man an das Projekt herangeht und wie man es umsetzen kann. Fazit: Ich falle nicht ganz in die Haupt-Zielgruppe des Buches. Ist es doch für Kinder ab 12 Jahren geschrieben. Doch es wird ausdrücklich auch für Erwachsene empfohlen, die einen leichten Einstieg in die Welt des Arduino suchen. Nach der Lektüre von "Elektronik-Hacks" hatte ich ja bereits ein paar Grundlagen geschaffen und ebenso meine eingestaubten Elektronik-Grundkenntnisse aufgefrischt. Ich war also gut gerüstet. Etwas verwundert war ich allerdings, dass ich diese dann auch dringend benötigte. Das erste Kapit...